Mỗi đêm là một hành trình thức trắng của mẹ khi chứng kiến bé yêu cứ vặn người, quấy khóc không rõ lý do. Trong kho tàng dân gian có những mẹo chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh cực hay mà nhiều bà mẹ hiện đại đang quay lại áp dụng.
Nguyên nhân khiến trẻ bị vặn mình kéo dài khó ngủ
Hiện tượng trẻ sơ sinh vặn mình có thể xuất phát từ hệ thần kinh chưa hoàn thiện, thiếu canxi hoặc do rối loạn giấc ngủ. Trước khi áp dụng mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh, cần hiểu rõ nguyên nhân để chữa mẹo trẻ sơ sinh vặn mình đúng cách, tránh làm trẻ thêm khó chịu.
Hiện tượng trẻ sơ sinh hay vặn mình được các bác sĩ chuyên khoa Nhi giải thích đây chỉ là phản xạ sinh lý bình thường của cơ thể. Khi mới sinh các tế bào thần kinh, thể vân, vỏ não chưa phát triển hoàn thiện nên phần dưới vỏ hoạt động chiếm ưu thế hơn. Vì vậy trẻ vặn mình, vận động tay chân để tìm cách thích nghi với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ.
Ngoài ra, trẻ vặn mình cũng do ngủ trên đệm quá cứng, tư thế ngủ không hợp lý, gối đầu quá cao hoặc môi trường bé ngủ không thoải mái.
Tuy nhiên nếu có việc trẻ vặn mình còn kèm theo các biểu hiện bất thường khác như gồng mình, hay giật mình, khó ngủ, đổ mồ hôi trộm, nôn ói,… thì cha mẹ nên lưu ý đây có thể là biểu hiện của bệnh lý.
>>> Tham khảo thêm: Mẹo dân gian chữa nấc cho trẻ sơ sinh hiệu quả tức thì
Mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh cực dễ thực hiện
Dùng sợi chỉ đỏ buộc ngón tay, tắm lá hẹ hoặc xoa bóp nhẹ nhàng là những mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh được lưu truyền rộng rãi. Những mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh tuy đơn giản nhưng được các bà mẹ đời xưa đánh giá cao vì an toàn và dễ thực hiện tại nhà.
Hơ và đắp lá trầu không
Hơ và đắp lá trầu không là một phương pháp dân gian được nhiều mẹ áp dụng để chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh nhờ vào tính ấm của lá. Để thực hiện, mẹ cần chọn những lá trầu không quá già cũng không quá non, rửa sạch bằng nước muối và để ráo. Sau đó, hơ lá trầu trên bếp cho đến khi ấm rồi đắp nhẹ lên các vùng da như trán, cánh tay, mông hoặc đùi của bé vào mỗi sáng sớm để giữ ấm.
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không nên hơ lá quá lâu, tránh để lá quá nóng sẽ gây bỏng da trẻ. Ngoài ra, trước khi thực hiện, mẹ nên kiểm tra xem trẻ có dị ứng với lá trầu không bằng cách thử trên một vùng da nhỏ. Nếu trẻ có dấu hiệu không thoải mái hoặc khó chịu, nên ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Massage, xoa bóp nhẹ nhàng cho bé
Mẹ nên thường xuyên massage và xoa nắn tay chân cho bé để bé cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi nằm. Nếu bé có dấu hiệu vặn mình, mẹ có thể bế bé lên hoặc nhẹ nhàng vỗ về để bé cảm nhận được sự an toàn. Khi thực hiện massage, mẹ cần sử dụng các động tác nhẹ nhàng, chậm rãi và theo chiều từ dưới lên trên để giúp bé thư giãn.
Tránh sử dụng lực mạnh hoặc xoa bóp vào các vùng nhạy cảm như bụng và lưng. Thời điểm massage tốt nhất là khi bé đã ăn no và trong trạng thái thoải mái. Mẹ cũng có thể sử dụng một chút dầu massage tự nhiên để tăng cảm giác dễ chịu cho bé trong quá trình xoa bóp.
Bố mẹ có thể bật những bản nhạc êm dịu hoặc tiếng sóng biển nhẹ trong phòng khi bé đi ngủ để hỗ trợ bé dễ dàng vào giấc sâu hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng âm nhạc, chỉ nên sử dụng thỉnh thoảng để tạo không gian ngủ yên tĩnh tự nhiên cho bé.
Ngoài ra, một môi trường ngủ thoáng mát, tránh gió lùa và yên tĩnh cũng là một mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh, giảm tình trạng giật mình ban đêm. Bố mẹ cũng cần chú ý duy trì nhiệt độ phòng ổn định từ 27 - 30 độ C, tránh để phòng quá lạnh hoặc quá nóng thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bé dễ vặn mình và quấy khóc.
Tắm nắng nhẹ mỗi buổi sáng
Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non, thường dễ bị thiếu hụt Vitamin D và Canxi, dẫn đến các vấn đề như còi xương, rướn người và giật mình khi ngủ. Thiếu Canxi còn có thể khiến bé chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm và rụng tóc vành khăn.
Đối với những bé ngủ không sâu và thường vặn mình do thiếu Canxi, một mẹo đơn giản giúp cải thiện tình trạng này là tắm nắng. Bố mẹ có thể để bé tắm nắng tự nhiên vào khoảng 7 giờ sáng, khi nắng còn dịu nhẹ và ấm áp, giúp cơ thể bé hấp thụ Canxi hiệu quả hơn.
Mặc quần áo thoải mái cho bé
Bố mẹ cần lưu ý sử dụng loại tã thấm hút tốt để tránh tình trạng tràn bỉm, gây ướt và ngứa ngáy cho da bé. Tùy vào thời tiết, mẹ nên chọn trang phục phù hợp để bé luôn thoải mái, không bị quá nóng hoặc quá lạnh dẫn đến tỉnh giấc. Ngoài ra, mẹ cần giặt giũ chăn gối sạch sẽ bằng nước giặt an toàn, giúp bé không bị ngứa ngáy khi nằm.
Tạo tổ kén cho bé
Một mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh đơn giản là quấn khăn cho bé. Cách này mang lại cho bé cảm giác an toàn, gần giống như khi còn nằm trong bụng mẹ. Quấn khăn không chỉ tạo nên một lớp bao bọc ấm áp, giống như một chiếc tổ kén, mà còn giúp giữ ấm cho cơ thể bé, từ đó bé sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ sâu giấc hơn.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian cho bé vặn mình
Khi áp dụng mẹo chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh, không nên quá lạm dụng hay tự ý thay thế hoàn toàn tư vấn y khoa. Mẹ cần theo dõi biểu hiện của con, thực hiện các mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh vào thời điểm thích hợp để đạt hiệu quả tốt nhất mà vẫn đảm bảo an toàn.
- Đảm bảo an toàn: Mẹo dân gian thường sử dụng các phương pháp tự nhiên, nhưng cần đảm bảo không gây nguy hại cho bé. Tránh những nguy cơ tiềm ẩn gây tổn thương cho bé như hơ lá quá nóng hay quấn khăn quá chặt.
- Thực hiện đúng cách: Các mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh như massage, quấn khăn, hơ lá trầu cần được thực hiện nhẹ nhàng và đúng phương pháp. Mọi động tác nên đảm bảo mang lại cảm giác thoải mái cho bé, tránh tác động quá mạnh lên da bé.
- Không lạm dụng: Nếu tình trạng vặn mình kéo dài hoặc kèm theo các biểu hiện bất thường khác, bố mẹ không nên quá lạm dụng vào các mẹo mà nên đưa bé đi khám bác sĩ.
- Theo dõi sức khỏe của bé: Nếu tình trạng vặn mình của bé liên quan đến sức khỏe như thiếu canxi hay rối loạn giấc ngủ, bố mẹ nên bổ sung dinh dưỡng phù hợp và thường xuyên kiểm tra sức khỏe của bé.
>>> Tham khảo thêm: Hé lộ mẹo dân gian trị chàm sữa cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Khi con khó chịu vì vặn mình, mẹ đừng lo lắng quá mức. Với mẹo dân gian chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh, bé yêu sẽ được vỗ về nhẹ nhàng, ngủ ngoan và phát triển khỏe mạnh.
