Bật mí mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu an toàn

Đau đầu khi mang thai là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu vì không thể dùng thuốc tùy tiện. Thật may, mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu lại là giải pháp an toàn, hiệu quả mà ai cũng nên biết.

Nguyên nhân đau đầu thường gặp khi mang thai

Thay đổi nội tiết tố, thiếu ngủ, thiếu sắt hay căng thẳng đều là nguyên nhân dẫn đến đau đầu ở bà bầu. Trước khi áp dụng mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu, cần hiểu rõ lý do để khắc phục tận gốc.

• Thay đổi hormone: Sự thay đổi nồng độ hormone estrogen và progesterone trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây ra đau đầu. Đặc biệt, sự tăng giảm đột ngột của estrogen trong 3 tháng đầu thai kỳ thường liên quan đến các cơn đau đầu.
• Căng thẳng, mệt mỏi: Căng thẳng, lo âu, thiếu ngủ, áp lực công việc và cuộc sống cũng là những nguyên nhân phổ biến gây ra đau đầu ở bà bầu.
• Các nguyên nhân khác: Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng có thể gây đau đầu như mất nước, thiếu máu, thay đổi chế độ ăn uống, hạ đường huyết, hoặc các vấn đề về xoang.

  

>>> Tham khảo thêm: Tiết lộ mẹo chữa trĩ dân gian hiệu quả ít ai ngờ tới

Các mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu dễ làm

Từ việc chườm lá ngải cứu, uống nước gừng đến xoa bóp bằng dầu dừa, những mẹo chữa đau đầu cho bà bầu dân gian dưới đây tuy đơn giản nhưng rất hữu hiệu, giúp xoa dịu đau nhức mà không cần thuốc.

Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu với bài thuốc từ tỏi

Theo một số nghiên cứu cho thấy, trong củ tỏi có chứa hợp chất hữu cơ rất tốt cho hệ miễn dịch, trong đó có thể kể đến như germanium, selenium, germanium, sulfur glycosides. Đặc biệt, thành phần selen với các loại vitamin và khoáng chất có trong tỏi đem đến khả năng trị cảm cúm, tiêu độc, cao huyết áp, ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và ung thư.

Bên cạnh đó, tỏi còn có tác dụng làm giảm các cơn đau nhức đầu dữ dội. Sử dụng tỏi là chữa đau đầu cho bà bầu không cần thuốc mà bạn có thể áp dụng. 

Mẹ bầu có thể dùng tỏi để khắc phục những cơn đau đầu ngay tại nhà theo các cách như sau:

Nhét tỏi vào lỗ tai

Chị em lấy 2 tép tỏi có kích thước vừa với lỗ tai, bóc sạch phần vỏ bên ngoài và nhét vào trong lỗ tai. Sức nóng từ củ tỏi sẽ giúp mẹ bầu giảm cảm giác đau đầu một cách nhanh chóng chỉ sau một vài phút. Để thấy được hiệu quả, mẹ bầu nên thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày.

Nấu cháo tỏi

Sử dụng tỏi để nấu cháo là phương pháp trị đau đầu cho bà bầu có nguồn gốc từ dân gian. Theo đó, mẹ bầu hãy lấy 10 cây hành, 3 củ tỏi, 2 bát gạo nếp để nấu cháo. 

Khi cháo sắp chín, mẹ cho hành tỏi đã được thái nhỏ vào rồi đun cho sôi là được. Mẹ bầu ăn cháo khi đang còn nóng. Sau khi ăn xong, mẹ bầu hãy đắp chăn để mồ hôi trong cơ thể được thoát ra. 

Chữa đau đầu cho mẹ bầu bằng củ gừng

Gừng là một loại gia vị vừa kích thích ăn ngon lại có khả năng chữa được nhiều bệnh lý khác nhau. Trong Đông y, gừng có tính ấm, vị cay, quy vào các kinh như vị, tỳ, phế. Các nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy rằng trong gừng có chứa nhiều tinh dầu nổi bật với tác dụng giảm đau, kháng viêm rất hiệu quả. 

Đối với căn bệnh đau đầu, hoạt chất Cineol có trong gừng sẽ trị đau nhức, giải tỏa stress, đem lại cảm giác thoải mái và giúp cho mẹ được ngủ ngon giấc hơn. Cách trị đau đầu bằng gừng cho bà bầu, bạn có thể áp dụng theo các cách như sau:

Uống trà gừng

Mẹ thái ra vài lát gừng tươi rồi đem đi đun sôi với nước. Mỗi ngày mẹ nên uống từ 1 đến 2 cốc nước nhỏ để các hoạt chất có ở trong gừng được phát huy hiệu quả tốt nhất. Để gia tăng thêm hương vị và hiệu quả chữa bệnh, bạn có thể thêm một vài lát chanh và 1 thìa mật ong vào. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý rằng không nên cho khi trà đang còn nóng bởi các dưỡng chất có trong mật ong sẽ rất dễ bị phá hủy.

Bài thuốc gừng ngâm mật ong

Sau khi rửa sạch gừng, mẹ bầu hãy thái ra thành những lát mỏng rồi băm nhuyễn ra. Tiếp theo, bạn hãy lấy một lọ thủy tinh khô sạch rồi cho nguyên liệu vào. Cứ một lớp gừng bạn cho thêm một lớp mật ong vào cho tới khi đầy bình thì đậy kín nắp lại. Bạn bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo rồi cho vào trong ngăn mát của tủ lạnh để sử dụng dần. Khi miếng gừng bị quắt lại, mẹ bầu hãy lấy ra rồi pha với nước ấm để dùng dần.

 

Chữa đau đầu cho bà bầu với bài thuốc từ tâm sen

Chữa đau đầu không cần dùng thuốc cho phụ nữ mang thai với bài thuốc từ tâm sen được nhiều người đánh giá rất cao về hiệu quả. 

Trong tâm sen có chứa các thành phần như liensinin, nelumbin… có tác dụng an thần, hạ huyết áp, chống lại sự rối loạn nhịp tim, giảm đau nhức hiệu quả.

Để làm giảm những cơn đau đầu trong thai kỳ, bạn thực hiện theo các cách như sau:

Uống trà tâm sen

Bạn sao khô tâm sen ở dưới lửa nhỏ để loại bỏ độc tố rồi cho vào trong lọ thủy tinh để bảo quản. Mỗi ngày, bạn hãy lấy một lượng nhỏ tâm sen rồi cho vào nước đun sôi lên, hãm trà rồi chắt lấy nước để uống.

Bài thuốc kết hợp từ tâm sen

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 10g táo nhân, 5g tâm sen khô, 10g hoa nhài và 10g lá vông. Bạn đem các vị thuốc trên cho vào 1200ml nước rồi đun sôi lên, chắt lấy nước để uống. Để tăng dược tính và hương vị, chị em có thể thêm hoa nhài vào. 

Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu bằng cách dùng túi chườm

Việc chườm nóng có tác dụng khiến cho thân nhiệt tăng và làm giãn cơ, dây chằng, giảm sự kích thích lên hệ thần kinh và xoa dịu cơn đau. Trong khi đó, nhiệt độ lạnh khi chườm lạnh sẽ khiến cho các mạch máu co lại, giảm tuần hoàn tại chỗ, ngăn ngừa đau nhức và phản ứng viêm. Do đó, bạn có thể áp dụng liệu pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm các cơn đau đầu. 

Lưu ý quan trọng khi dùng mẹo dân gian trị đau đầu

Không phải mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu nào cũng phù hợp với mọi người. Cần chú ý cơ địa, giai đoạn thai kỳ và đảm bảo nguyên liệu sạch, tự nhiên để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn.

>>> Tham khảo thêm: Mẹo chữa sẹo lồi dân gian hiệu quả bất ngờ từ thiên nhiên

Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu không chỉ giúp giảm đau hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Chỉ cần kiên trì áp dụng và điều chỉnh lối sống là mẹ bầu có thể vượt qua thời kỳ mệt mỏi này.