Không đến tháng có bị sao không đang là thắc mắc khiến nhiều chị em lo lắng. Tình trạng này có thể đơn thuần là thay đổi chu kỳ, nhưng cũng có khả năng là biểu hiện của nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến hệ sinh sản.
Nguyên nhân dẫn đến việc không đến tháng
Trước khi trả lời không đến tháng có bị sao không, cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Tại sao không đến tháng và không đến tháng là dấu hiệu gì có thể liên quan đến nội tiết, tâm lý, hoặc vấn đề sức khỏe sinh sản nghiêm trọng như hội chứng buồng trứng đa nang hoặc mãn kinh sớm.
Tuổi tác
Chu kỳ kinh nguyệt có sự thay đổi theo tuổi tác. Tùy thuộc vào từng độ tuổi mà kinh nguyệt sẽ có những biến đổi nhất định, có thể là rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hoặc nghiêm trọng hơn là đột ngột không có kinh nguyệt (1). Cụ thể:
Tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì là giai đoạn đầu tiên đánh dấu những thay đổi nhất định trên cơ thể của nữ giới, đặc biệt là sự xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt. Trong những năm đầu tiên sau khi có kinh, chu kỳ kinh nguyệt thường không đều và có thể kéo dài hơn bình thường, lượng máu kinh có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn giữa các chu kỳ, thậm chí là mất kinh trong nhiều tháng.
Điều này là do cơ thể cần thời gian để điều chỉnh hormone và ổn định hệ thống sinh sản. Thông thường, phải mất khoảng 3-4 năm sau khi có kinh, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới mới trở nên đều đặn và ổn định.
Suy buồng trứng sớm
Suy buồng trứng sớm (POI) là tình trạng buồng trứng ngừng hoạt động chức năng trước tuổi 40. Theo một số thống kê, khoảng 1% phụ nữ trải qua suy buồng trứng sớm, với những triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, mất kinh, giảm ham muốn tình dục, và các triệu chứng khác liên quan đến mãn kinh sớm như nóng bừng và khô âm đạo. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.
Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh là giai đoạn đầu trước khi nữ giới chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong giai đoạn này, các nội tiết tố bắt đầu có hiện tượng sụt giảm, trong đó có hormone Estrogen. Sự suy giảm nồng độ Estrogen làm cho chu kỳ kinh nguyệt có sự biến đổi, rối loạn và có thể dẫn đến tình trạng vô kinh vài tháng.
Mãn kinh
Mãn kinh là thời kỳ cơ thể phải chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng nhất từ sự suy giảm chức năng và hoạt động của buồng trứng. Lúc này nồng độ hormone Estrogen đang trong giai đoạn cạn kiệt, không đủ khả năng để tác động đến quá trình rụng trứng cũng như là duy trì sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế, khi bước vào thời kỳ mãn kinh (khoảng 50 tuổi) sẽ thấy sự biến mất hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt.
Stress
Theo một nghiên cứu cho thấy, nữ giới trong độ tuổi từ 20-40 tuổi thường xuyên ở trạng thái căng thẳng, lo lắng, hoang mang, stress quá mức,… sẽ có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thường bị mất kinh. Điều này xảy ra là do khi ở trạng thái căng thẳng, tuyến thượng thận và vùng dưới đồi sẽ tăng tiết hormone Cortisol với số lượng lớn, gây ức chế 2 hormone có liên quan mật thiết đến chu kỳ kinh nguyệt là hormone Estrogen và Progesterone. Từ đó dẫn đến tình trạng chu kỳ kinh nguyệt có khả năng dừng hẳn. Buồng trứng đa nang
Phụ nữ mắc hội chứng buồn gtruwsng đa nang (PCOS) thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh kéo dài hoặc mất kinh trong vòng nhiều tháng liên tiếp. Nguyên nhân bởi quá trình rụng trứng gặp trục trặc, làm cho niêm mạc tử cung không bong ra hàng tháng. Bên cạnh đó, niêm mạc tử cung được hình thành và phát triển trong một khoảng thời gian dài, dẫn đến lượng máu trong mỗi kỳ kinh có thể nhiều hơn bình thường.
Cân nặng
Cân nặng là một trong những vấn đề cần được quan tâm. Cân nặng thay đổi đột ngột không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà có khả năng gây nên tình trạng vô kinh ở phụ nữ . Cụ thể:
Thừa cân
Thừa cân là tình trạng cân nặng của cơ thể vượt quá mức so với tỷ lệ chiều cao. Thừa cân và béo phì có những tác động nhất định đến sự thay đổi về nồng độ của của các hormone, cụ thể là Estrogen và Progesterone, làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, có thể dẫn đến tình trạng này. Ngoài ra, thừa cân và béo phì còn là nguy cơ gia tăng và làm trầm trọng thêm triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Thiếu cân
Thiếu cân là tình trạng cơ thể quá gầy, chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 18,5. Cũng tương tự như tình trạng thừa cân, thiếu cân hoặc rối loạn ăn uống đều có khả năng làm trứng ngừng rụng và chu kỳ kinh nguyệt thay đổi. Khi thiếu cân hay cân nặng đột ngột giảm, cơ thể không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên không thể sản xuất đủ lượng hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến tình trạng mất kinh.
Sau dùng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai có thể dẫn tới sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Thuốc tránh thai chứa các loại hormone sinh dục, có thể là progesterone, estrogen hoặc hai loại kết hợp để ngăn ngừa sự rụng trứng và thụ tinh với tinh trùng. Những biện pháp tránh thai thường được dùng như: Sử dụng thuốc tránh thai chỉ có Progestin, vòng tránh thai nội tiết, que cấy tránh thai,… có thể làm mất kinh hoàn toàn hoặc nhẹ hơn là không có kinh trong khoảng 3 tháng.
Vấn đề tuyến giáp
Tuyến giáp là một trong ba tuyến có nhiệm vụ sản xuất hormone giúp cho chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức, tạo ra nồng độ hormone quá cao (bệnh cường giáp) hay tuyến giáp hoạt động quá kém, nồng độ hormone được tạo ra không đủ (bệnh nhược giáp) sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng. Một số người mắc bệnh về tuyến giáp có thể vô kinh trong vài tháng, thậm chí mất kinh hoàn toàn.
Bệnh mãn tính
Một số bệnh mãn tính như: Bệnh Celiac (không dung nạp Gluten), đái tháo đường, bệnh viêm vùng chậu, u nang buồng trứng, rối loạn chức năng gan, khối u ở tuyến yên (có thể là ung thư hoặc không),… thường gây ra các vấn đề về kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Những tình trạng này có thể dẫn đến vô kinh.
Bệnh cấp tính
Các bệnh cấp tính như viêm phổi, đau tim, suy thận, viêm màng não có thể dẫn đến tình trạng sụt cân nhanh, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc rối loạn nội tiết tố. Những tình trạng này có thể gây nên tình trạng mất kinh ở nữ giới.
Vận động quá mức
Vận động quá mức hay tập thể dục quá sức có thể làm thay đổi lượng hormone được tuyến yên và tuyến giáp tiết ra (tăng tiết hoặc giảm tiết), ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp hormone cho cơ thể, tác động đến quá trình rụng của trứng và làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt dẫn.
Thuốc
Một số loại thuốc chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc huyết áp, thuốc điều trị dị ứng, thuốc điều trị các bệnh về tuyến giáp, thuốc chống co giật và một số loại thuốc hóa trị khác có thể khiến kinh nguyệt của phụ nữ biến mất hoặc gây nên tình trạng chậm kinh.
>>> Tham khảo thêm: Bị trễ kinh 2 tuần có sao không và cách xử lý kịp thời
Không đến tháng có nguy hiểm không?
Mất kinh không gây nguy hiểm tới tính mạng của nữ giới nhưng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý, sức khỏe phụ khoa và sức khỏe sinh sản của chị em. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân gây nên tình trạng này bắt nguồn từ hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các bệnh lý về tuyến giáp, bệnh lý cấp tính và bệnh lý mãn tính,… nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng và lâu dài, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sống và sức khỏe sinh sản.
Làm gì khi không đến tháng liên tiếp
Không đến tháng có bị sao không phụ thuộc rất nhiều vào phản ứng và xử lý kịp thời của bạn. Nếu tình trạng 1 tháng không có kinh nguyệt tiếp diễn, đừng chần chừ kiểm tra y tế. Việc phát hiện nguyên nhân tại sao 1 tháng không có kinh sẽ giúp bạn tránh được hậu quả nghiêm trọng hơn.
- Nếu tình trạng này do mang thai chị em không cần quá lo lắng, nên thăm khám thai theo lịch hẹn của bác sĩ. Nếu mất kinh do đang cho con bú, trong thời kỳ mãn kinh, đang sử dụng các biện pháp tránh thai,… đồng thời không có các triệu chứng đi kèm gây ảnh hưởng đến sức khỏe thì đây là tình trạng bình thường và không cần quá lo lắng.
- Nếu tình trạng không có kinh nguyệt là dấu hiệu cảnh báo chị em bị stress quá mức, suy buồng trứng sớm, hội chứng đa nang buồng trứng, bệnh cường giáp, nhược giáp,… thì chị em nên đến bệnh viện để điều trị ngay, tránh bệnh lý diễn tiến phức tạp, gây ra những biến chứng nghiêm trọng hơn.
Làm gì khi không đến tháng liên tiếp
Cách phòng ngừa tình trạng không đến tháng
Đừng để câu hỏi không đến tháng có bị sao không trở thành nỗi ám ảnh dài hạn. Việc phòng ngừa từ sớm là giải pháp tối ưu, đặc biệt với những ai từng gặp tình trạng 1 tháng không có kinh nguyệt có sao không. Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý sẽ giúp chu kỳ ổn định trở lại.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn những loại thức ăn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trái cây và rau củ xanh. Không ăn nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo và tinh bột không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn khiến cho nữ giới tăng cân mất kiểm soát.
- Uống đủ 2.7 lít nước lọc mỗi ngày giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi, thanh lọc những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffeine, nước ngọt có gas.
- Giữ tâm trạng ở trạng thái cân bằng, thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, stress quá mức,… sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng này. Nữ giới có thể điều tiết tâm trạng, thư giãn, thả lỏng cơ thể bằng cách sử dụng các liệu pháp âm nhạc, tập yoga, thiền,…
- Vận động vừa sức, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, giải phóng năng lượng trong cơ thể đồng thời hạn chế được tình trạng mất kinh.
- Thăm khám định kỳ và tuân thủ theo các hướng dẫn, chỉ định điều trị của bác sĩ để phòng ngừa và bảo vệ tốt sức khỏe bản thân.
Cách phòng ngừa tình trạng không đến tháng
>>> Tham khảo thêm: Bị tiêu chảy 3 ngày có sao không và cách xử lý gấp
Một tháng không có kinh nguyệt có sao không là nỗi băn khoăn không thể xem nhẹ. Việc chủ động theo dõi chu kỳ, nhận biết sớm dấu hiệu bất thường sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả nhất.
