Không phải ai cũng chịu được những viên thuốc giảm đau mỗi lần đến kỳ. Vì thế, mẹo dân gian chữa đau bụng kinh đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn như một giải pháp êm dịu, thân thiện với cơ thể mà vẫn hiệu quả đến kinh ngạc.
Nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh thường gặp
Không phải do yếu hay do ăn uống linh tinh, đau bụng kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân phức tạp như rối loạn nội tiết, tử cung co thắt mạnh hoặc tâm lý căng thẳng. Hiểu nguyên nhân sẽ giúp chọn đúng cách chữa đau bụng kinh dân gian phù hợp.
Nội tiết tố thay đổi: Vào những ngày “đèn đỏ”, tử cung sẽ co thắt mạnh hơn giúp đẩy máu kinh ra ngoài. Đồng thời với đó, hormone Prostaglandin cũng được sản sinh nhiều hơn khiến cho tử cung lại càng co bóp mạnh dẫn đến đau bụng kinh.
Ăn uống không lành mạnh: Trước và trong kỳ kinh nguyệt, nếu như nữ giới lạm dụng đồ uống có cồn, caffeine, đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt, mỡ động vật… cũng là nguyên nhân khiến cho cơn đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn.
Đặt vòng tránh thai: Đau bụng kinh sau khi đặt vòng tránh thai là tác dụng phụ mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải, đặc biệt là trong một vài tháng đầu tiên.
Mắc các bệnh lý: Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, tình trạng đau bụng kinh sẽ có mức độ nặng nề hơn nếu chị em bị hẹp cổ tử cung, tử cung ngả sau hoặc ngả trước, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung…
>>> Tham khảo thêm: Giật mình với mẹo chữa đau mắt đỏ dân gian cực hiệu quả
Mẹo dân gian chữa đau bụng kinh được truyền lại
Từ đời này qua đời khác, mẹo dân gian chữa đau bụng kinh đã trở thành chỗ dựa cho bao thế hệ phụ nữ. Khi áp dụng đúng cách, những mẹo chữa đau bụng kinh nhanh nhất có thể giúp giảm đau hiệu quả mà không hề gây tác dụng phụ như thuốc.
Bài thuốc số 1
Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm:
- Đỗ đen: 30g
- Hồng hoa: 6g
- Đường đỏ
Cách làm: Đỗ đen đem vo sạch rồi sau đó rang thơm, tiếp đến đem cho vào nồi cùng hồng hoa với khoảng 500ml nước. Đun đến khi đỗ chín kỹ thì lọc lấy nước rồi cho đường đỏ vào. Như vậy là bạn đã hoàn thành bài thuốc. Đối với bài thuốc này thì bạn nên uống trước kỳ kinh nguyệt 3 ngày. Uống hai lần mỗi ngày và mỗi lần là khoảng 20ml.
Bài thuốc số 2
Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm:
- Gạo tẻ: 100g
- Ngải cứu: 50g
- Đường đỏ
Cách làm: Ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ, thêm nước xâm xấp vừa đủ và đun trong khoảng 30 phút. Gạo vo sạch sau đó dùng nước ngải cứu đã đun để nấu cháo. Khi cháo nấu chín thì cho đường đỏ vào ăn kèm cùng. Các chị em chú ý nên ăn nóng, chia nhỏ ăn nhiều lần trong ngày và đặc biệt cần ăn trước kỳ kinh khoảng 3 -5 ngày để thuốc kịp phát huy công hiệu nhé.
Bài thuốc số 3
Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm:
- Gừng tươi: 15g
- Lá ngải cứu loại bánh tẻ: 9g
- Trứng gà: 2 quả
Cách làm: Đầu tiên bạn rửa sạch gừng và ngải cứu sau đó đập dập gừng còn ngải cứu thì thái nhỏ rồi đem 2 loại đun cùng khoảng 300ml nước, bạn nhớ thêm trứng gà vào luộc cùng. Khi trứng chín thì vớt trứng ra bóc vỏ rồi cho vào luộc tiếp trong khoảng 5 phút. Sau đó bắc ra ăn trứng gà và uống nước thuốc. Bạn chú ý ăn trước kỳ kinh khoảng 3 ngày và mỗi ngày ăn một lần để thuốc phát huy hiệu quả.
Lưu ý khi dùng mẹo dân gian chữa đau kinh
Chữa mẹo đau bụng kinh bằng dân gian tuy lành tính nhưng không thể tùy tiện. Tùy cơ địa và mức độ đau, việc áp dụng mẹo dân gian chữa đau bụng kinh cần đúng thời điểm và tránh lạm dụng để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
Cách giảm đau bụng kinh tức thì tại nhà nhìn chung đều tương đối đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả ở mỗi người sẽ không giống nhau, điều này còn phải phụ thuộc vào cơ địa, sức khỏe cũng như thời gian áp dụng của từng người.
Đối với những bài thuốc dân gian hay cách chữa đau bụng kinh dữ dội tại nhà, chị em cần kiên trì áp dụng bởi không phải trong tất cả mọi trường hợp đều mang lại kết quả giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra bạn còn có thể kết hợp nhiều phương pháp với nhau, hoặc có sự thay đổi nếu như biện pháp trước đó không có hiệu quả.
Những cách làm hết đau bụng kinh tại nhà thường chỉ có tác dụng với trường hợp đau bụng kinh nguyên phát do sự gia tăng hormone Prostaglandin tăng lên.
Tránh việc tự tìm mua, sử dụng và lạm dụng thường xuyên thuốc chữa đau bụng kinh. Bạn cần được bác sĩ thăm khám, chỉ định đúng thời đưa ra hướng dẫn cụ thể.
Nếu như nữ giới bị đau bụng kinh dữ dội thường xuyên, kéo dài 1 - 2 tuần trước khi hành kinh thì nguyên nhân rất có thể là do các vấn đề bệnh lý trong cơ thể. Tốt hơn hết là chị em nên đi khám sớm tại những cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ tư vấn, chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và tìm ra cách trị đau bụng kinh tận gốc.
>>> Tham khảo thêm: Mẹo dân gian chữa trào ngược dạ dày an toàn tuyệt đối
Không cần phụ thuộc vào thuốc, mẹo dân gian chữa đau bụng kinh đang dần chứng minh hiệu quả qua thời gian. Một giải pháp dịu nhẹ, tự nhiên và đầy ấm áp từ lòng dân gian.
