Bị hội chứng nghiện giật tóc có sao không và cách xử lý

Bị hội chứng nghiện giật tóc có sao không tưởng chừng chỉ là hành động lặp lại vô thức, nhưng lại có thể là dấu hiệu của rối loạn tâm thần cần can thiệp. Nếu không điều trị, hậu quả có thể kéo dài và khó kiểm soát.

Nguyên nhân tiềm ẩn gây hội chứng nghiện giật tóc

Không ai ngờ rằng căng thẳng tâm lý, di truyền hay chấn thương tinh thần lại là nguyên nhân gây nên hội chứng nghiện giật tóc. Vậy bị hội chứng nghiện giật tóc có sao không nếu không hiểu rõ căn nguyên?

Do rối loạn tâm lý: nhổ tóc trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực

Do di truyền: đột biến gen

Do lo lắng thường xuyên: chiếm tỷ lệ 84% trong số các nguyên nhân gây ra hội chứng nghiện giật tóc. Khi càng lo lắng thì hành vi giật tóc càng trở nên nghiêm trọng và thường xuyên hơn. Trong một số trường hợp, hành động giật tóc giúp xoa dịu cảm xúc, khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Do căng thẳng hoặc áp lực: khi một người lo lắng, sức ép lên cơ thể sẽ tăng lên. Cảm giác đau khi kéo tóc có thể giúp giảm tình trạng căng thẳng.

Do vô thức hoặc mất kiểm soát: lo lắng làm cơ thể mất khả năng kiểm soát hành vi nhận thức, vì vậy cơ chế điều khiển xung động không hoạt động hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều thực hiện hành vi giật tóc một cách có ý thức. Nhiều trường hợp là do thói quen vô thức và thậm chí người bệnh không hề biết điều gì đang diễn ra.

Nhận biết sớm triệu chứng hội chứng giật tóc

Nhiều người không biết mình đang bị hội chứng giật tóc cho đến khi tóc rụng từng mảng. Những triệu chứng khi bị hội chứng nghiện giật tóc chính là hồi chuông cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua.

Liên tục giật tóc khỏi da đầu, giật lông mày, lông mi và các bộ phận khác của cơ thể

Người bệnh không thể ngăn bản thân mình giật tóc

Người bệnh cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn sau khi giật tóc

Tóc ngắn lại, mỏng hơn, xuất hiện vùng hói trên da đầu hoặc các khu vực khác của cơ thể, bao gồm cả lông mi thưa hoặc thiếu lông mày

Người bệnh bị căng thẳng hoặc gặp các vấn đề về tinh thần trong công việc hay cuộc sống do giật tóc

Người bệnh có một số hành vi kỳ lạ như kiểm tra các chân tóc, xoay tóc, kẹp tóc giữa các kẽ răng, nhai tóc hoặc ăn tóc.

Hầu hết người nghiện giật tóc cũng hay kéo da, cắn móng tay hoặc cắn môi.

Giật lông vật nuôi, búp bê hoặc từ các vật liệu xốp như quần áo hoặc chăn cũng là một trong các dấu hiệu của bệnh.

Cảm thấy phiền muộn và khó khăn trong công việc, đời sống do thói quen giật tóc. Người bệnh thường cảm thấy xấu hổ và che giấu việc bản thân bị mắc bệnh bằng cách đội nón, mang khăn quàng cổ và đeo lông mi giả.

Người bệnh có thể nhận thức được hoặc không biết hành vi của bản thân. Triệu chứng giật tóc thường diễn ra khi người bệnh đang thực hiện các hoạt động khác như xem tivi, đọc sách, học bài, nói chuyện điện thoại.

Trẻ em thường giật tóc ở những nơi dễ đưa tay tới và ở bên phía tay thuận. Vị trí hay gặp nhất là vùng trán-thái dương và vùng đỉnh đầu. Ngoài ra, còn có các dấu hiệu khác như vết xước, bầm máu hoặc đỏ da. Nếu tổn thương nang lông nhiều, lặp đi lặp lại có thể để lại sẹo không hồi phục.

Các biến chứng của tật giật tóc là nhiễm trùng da tại chỗ, viêm bờ mi, đau mạn tính, hội chứng ống cổ tay.

>>> Tham khảo thêm: Không ăn sáng có bị sao không khiến nhiều người thắc mắc

Điều trị hội chứng nghiện nhổ tóc

Việc điều trị hội chứng nghiện giật tóc không thể chỉ dựa vào ý chí. Khi bị hội chứng nghiện giật tóc có sao không còn phụ thuộc vào việc can thiệp đúng lúc với liệu pháp tâm lý, thuốc và hỗ trợ chuyên sâu.

Liệu pháp tâm lý thay đổi hành vi giật tóc: là phương pháp hiệu quả nhất trong điều trị bệnh này.

Với phương pháp này, trước hết bệnh nhân sẽ học cách xác định thời gian cụ thể và địa điểm mà người bệnh muốn giật tóc.

Người bệnh cũng sẽ học cách thư giãn và tham gia một số hoạt động để giúp giảm bớt căng thẳng khi có ham muốn giật tóc.

Người bệnh có thể kết hợp các bài tập này với các bài tập hỗ trợ cảm xúc.

Bác sĩ sẽ chỉ định thuốc (là các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) dùng trong điều trị các rối loạn tâm lý khác như trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) để điều trị chứng nghiện giật tóc.

Nắm chặt tay: nhiều người có thói quen giật tóc khi tay không hoạt động hoặc trong trạng thái thư giãn. Vì vậy, người bệnh được khuyên nên nắm chặt hoặc không duỗi bàn tay thường dùng giật tóc để hạn chế hành vi giật tóc.

Luyện tập suy nghĩ tích cực: những suy nghĩ tiêu cực về bản thân có thể dẫn đến hành vi giật tóc do tâm lý lo lắng và căng thẳng. Liệu pháp điều trị cũng có thể tập trung giải quyết những suy nghĩ không có lợi, nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin để giảm bớt sự thôi thúc hành vi giật tóc.

Cần giáo dục, tư vấn tâm lý cho các bệnh nhân có tật giật tóc. Ở trẻ em cần có sự giúp đỡ của bố mẹ: cắt tóc ngắn sát da đầu, mang bao tay, nhẹ nhàng nhắc nhở hành vi khi thấy trẻ giật tóc.

>>> Tham khảo thêm: Ngủ nhiều có bị sao không và mẹo giúp bạn hạn chế buồn ngủ

Bị hội chứng nghiện giật tóc có sao không không chỉ là câu hỏi y tế mà còn là lời cảnh tỉnh về sức khỏe tâm thần. Hãy nhận diện sớm và tìm kiếm sự hỗ trợ trước khi hậu quả trở nên trầm trọng.