Mẹo dân gian chữa nấc cụt hiệu nghiệm chỉ sau 1 phút

Nấc cụt tưởng chừng vô hại nhưng lại gây khó chịu, đặc biệt là với trẻ nhỏ. May mắn thay, người xưa đã để lại hàng loạt mẹo dân gian chữa nấc cụt vô cùng độc đáo, hiệu quả đến mức khiến bạn không tin nổi.

Nấc cụt là gì?

Nấc cụt hình thành do sự co thắt liên tục của cơ hoành một cách không kiểm soát. Cơ hoành là cơ nằm ngăn cách ổ bụng và lồng ngực, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động hô hấp của cơ thể.

Khi cơ hoành co thắt liên tục sẽ tống một lượng khí nhanh và mạnh ra khỏi đường thở làm cho nắp thanh môn theo phản xạ sẽ đóng lại đột ngột, gây hiện tượng nấc. Đây chính là cơ chế tạo ra âm thanh "hic" đặc trưng của tiếng nấc cụt.

Trước tiên, bạn cần biết rằng cơ hoành chịu sự điều khiển của dây thần kinh phế vị (dây thần kinh X - một nhánh dây thần kinh không tự chủ, tức là chúng không chịu tác động điều khiển của chúng ta). Khi bị nấc cụt, cơ hoành co thắt liên tục, không chịu sự điều khiển của dây thần kinh này.

Do vậy, cơ chế của việc trị nấc cụt là thực hiện một động tác ăn, uống, hô hấp hoặc kích thích bất kì nào đó vào dây phế vị - làm gián đoạn tình trạng quá khích, từ đó tạo lại một vòng phản xạ đầy đủ.

Kết quả là cơ hoành lại di động đều đặn và dây thanh âm sẽ không tạo tiếng "hic" bởi luồng khí mạnh đẩy ra do cơ hoành.

>>> Tham khảo thêm: Bất ngờ với mẹo chữa quai bị dân gian lâu đời cực hiệu quả

Tổng hợp mẹo dân gian chữa nấc cụt hiệu quả

Từ thời xưa, ông bà ta đã lưu truyền nhiều mẹo dân gian chữa nấc cụt đơn giản mà hữu hiệu. Những bí quyết ấy không cần cầu kỳ, chỉ cần đúng cách là có thể khiến triệu chứng lạ lùng này biến mất tức thì.

Kéo thẳng tóc về phía đỉnh đầu

Khi bạn kéo thẳng tóc về phía đỉnh đầu làm kích thích hệ thống thần kinh cảm giác da vùng đầu mặt cổ, nhờ đó kích thích hệ thần kinh phó giao cảm. Đồng thời, hành động này còn giúp phân tán tư tưởng, phần nào giúp bạn quên đi hiện tượng nấc cụt.

Uống nước nhanh

Động tác uống nước nhanh khiến cho phản xạ hít thở tạm ngừng lại, nắp thanh môn được đóng kín trong khoảng thời gian này. Đến khi cơ thể hít thở trở lại,cơ hoành sẽ hoạt động trở lại bình thường.

Há miệng hít thở sâu

Động tác há miệng hít thở sâu sẽ đưa một lượng lớn không khí vào đường thở, làm giãn căng lồng ngực, đẩy thấp cơ hoành giúp cơ hoành thoát khỏi tình trạng co thắt không kiểm soát, từ đó làm hết tình trạng nấc cụt.

Bịt chặt lỗ tai

Hệ tai mũi họng có mối liên hệ và nối thông với nhau. Khi bịt chặt lỗ tai trong khoảng 20-30 giây, gây tăng áp lực dòng khí đi qua ống eustachian (ống nhỏ nối mũi và tai giữa, giúp cân bằng áp lực trong tai giữa), kích hoạt hệ phó giao cảm và dây thần kinh phế vị, điều chỉnh sự co thắt không kiểm soát của cơ hoành.

Nín thở

Nín thở làm tạm ngưng hoạt động hô hấp, giúp cho cơ hoành được nghỉ ngơi, sau đó cơ hoành sẽ thoát khỏi tình trạng co thắt không kiểm soát. Đến khi hít thở trở lại, cơ hoành có thể sẽ hoạt động đều đặn như bình thường và tình trạng nấc cụt sẽ hết.

Bạn có thể thực hiện hít một hơi thật sâu và dừng thở ra trong 10 giây, thực hiện 1 hiệp 3 lần và lặp lại toàn bộ sau 10 phút nếu tình trạng nấc cụt không dừng lại.

Dùng túi giấy

Tương tự như phương pháp uống nước và nín thở, việc thở vào túi giấy hoặc túi bóng sẽ khiến nồng độ CO2 tăng lên trong máu. Lúc này, cơ thể nhận ra sự thiếu hụt Oxy và sẽ cố gắng kích thích vào các cơ hô hấp tạo nhịp có bóp dài để tăng thông khí.

Chính việc này sẽ tái kích thích lại cơ hoành hoạt động như bình thường, ngừng tình trạng nấc cụt.

Ăn đường, mật ong, bơ đậu phộng

Ngậm một thìa đường, mật ong hoặc bơ đậu phộng trong miệng và từ từ cảm nhận chúng tan trên lưỡi của bạn. Những loại thực phẩm ngọt kể trên có tác dụng kích thích dây thần kinh phế vị, từ đó làm bạn hết nấc cụt.

Ép tay vào hai động mạch cảnh vùng cổ

Nghiêng đầu một bên, xác định vùng động mạch cảnh bằng cách đặt ngón tay cái xuống phía dưới góc hàm khoảng 2cm, cảm nhận được nhịp đập của mạch, sau đó vừa ép vừa xoa trong 10 - 15 giây. Tiến hành ở bên phải trước, nếu không có hiệu quả thì chuyển sang làm bên trái, không làm cả hai bên cùng một lúc.

Lưu ý: Biện pháp này phải được làm một cách thận trọng và có sự quan sát của người kế bên vì trong một vài trường hợp có thể gây ngừng tim. Việc kích thích vùng này hoặc trúng vùng xoang động mạch cảnh có nguy cơ ảnh hưởng đến người bệnh hẹp động mạch.Ép tay lên vùng động mạch cảnh

Kích thích vùng hầu họng

Bạn có thể dùng tăm bông, que gỗ hoặc dùng muỗng, thìa gỗ, kích thích nhẹ nhàng vào thành họng. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể kéo lưỡi ra trước để kích thích khối cơ vùng hầu họng. Khi tác động vào vùng hầu họng sẽ gây kích thích dây thần kinh phế vị và cơn nấc cụt sẽ qua đi.

Gõ hoặc xoa sau gáy

Bạn có thể vòng tay ra sau gáy, gõ nhẹ hoặc xoa vùng cổ sau gáy trong 15 - 30 giây. Động tác này tác động lên khối cơ và đám rối thần kinh vùng cổ gáy, đồng thời giúp kích thích hệ phó giao cảm, cắt được tình trạng nấc cụt. 

Lưu ý cần nhớ khi dùng mẹo chữa nấc cụt

Không phải mẹo dân gian chữa nấc cụt nào cũng hợp với ai dùng cũng được. Có những điều tưởng nhỏ nhưng nếu không biết lại khiến mẹo dân gian trị nấc cụt mất tác dụng, thậm chí gây khó chịu thêm.

Trong một số tình huống, cơn nấc cụt kéo dài có thể được gây ra bởi các nguyên nhân như tổn thương dây thần kinh kết nối với cơ hoành,  do các vấn đề như chấn thương, đau họng, bướu cổ, u nang ở cổ,…và nhiều nguyên nhân khác.

Đôi khi, tình trạng nấc cụt kéo dài có thể được gây ra bởi các bệnh lý như viêm não, viêm màng não, tiểu đường, suy thận, hoặc việc sử dụng thuốc an thần. Trong những trường hợp mà cơn nấc cụt kéo dài và không thể được kiểm soát bằng các biện pháp trước đó, quan trọng hơn hết là hãy đi khám bác sĩ ngay để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ. Điều này đặc biệt quan trọng khi cơn nấc cụt đi kèm với các triệu chứng bất thường như nôn mửa, khó thở, sốt, đau dạ dày, hoặc những dấu hiệu khác.

>>> Tham khảo thêm: Mẹo dân gian chữa sốt phát ban tại nhà hiệu quả nhanh

Những mẹo dân gian chữa nấc cụt tuy giản dị nhưng hiệu quả thực tế lại khiến nhiều người bất ngờ. Đừng chần chừ, hãy thử ngay những cách dân gian đơn giản mà an toàn này để đẩy lùi nấc cụt nhanh chóng.