Mất vị giác không chỉ khiến bạn chán ăn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Để khắc phục, nhiều người đã tin dùng các mẹo dân gian chữa mất vị giác bởi tính an toàn và hiệu quả từ tự nhiên.
Mẹo dân gian chữa mất vị giác tại nhà
Chứng rối loạn khứu giác và vị giác có thể được điều trị bằng cách phẫu thuật hoặc áp dụng corticosteroid, hay những phương thức khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, bên cạnh các biện pháp y khoa thì bạn có thể thử cải thiện chứng rối loạn vị giác, khứu giác tại nhà bằng một số liệu pháp tự nhiên như:
Sử dụng chanh
Chất axit citric tạo nên vị chua của chanh cũng đem lại hiệu quả trong việc khơi gợi lại vị giác của bạn, chúng tăng cường hương vị chua, ngọt giúp tái tạo khứu giác, vị giác đã mất. Chanh cũng giúp kích hoạt các hoạt động khứu giác, vị giác đóng vai trò quan trọng trong nhận thức các giác quan.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc không chỉ là món thức uống giúp thư thái tâm hồn mà còn mang nhiều lợi ích đến sức khỏe như giảm sốt, chống nhiễm trùng… Ngoài ra, trà hoa cúc còn giảm viêm nhiễm đường hô hấp.
Bạn chỉ cần cho vài nhánh hoa cúc phơi khô vào ấm trà, ủ cùng với nước sôi trong vài phút là đã có một bình trà hoa cúc để cải thiện sức khỏe.
Xông hơi
Xông hơi là liệu pháp rất lâu đời và dễ dàng áp dụng ngay tại nhà để cải thiện các triệu chứng viêm cũng như tắc nghẽn đường mũi, mang vị giác, khứu giác trở lại với bạn.
Bạn hãy cho một lượng nước nóng vừa đủ vào một tô lớn, có thể cho thêm tinh dầu hoặc các thảo dược như sả, lá chanh, vỏ cam,... để tăng thêm mùi hương và tăng cường khả năng kháng khuẩn. Sau đó trùm khăn dày lên đầu và tận dụng hơi nước xông giúp làm thông thoáng họng, mũi.
>>> Tham khảo thêm: Chia sẻ mẹo dân gian chữa chảy máu chân răng đơn giản nhất
Sử dụng nguyên liệu có sẵn trong bếp
Gừng
Những hoạt chất trong gừng giúp điều trị các vấn đề liên quan đến vị giác, khứu giác. Với hương thơm và vị cay nồng đặc trưng sẽ kích hoạt cuống lưỡi và các chồi cảm giác. Từ đó giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác về mùi và vị.
Giấm táo
Hãy trang bị một chai giấm táo trong bếp nhà bạn. Ngoài chuyện tạo nên hương vị đặc biệt hơn cho các món salad thì giấm táo cũng có nhiều tác dụng khác, chẳng hạn như hỗ trợ điều trị nhiễm trùng mũi, nghẹt mũi và xoang gây mất khứu giác và vị giác. Không chỉ vậy, giấm táo còn có các hoạt động chống viêm và kháng khuẩn.
Tỏi
Tỏi vốn được xem là loại gia vị đa công năng. Không chỉ tăng hương vị nồng nàn cho các món ăn mà tỏi còn được xem là chất kháng sinh tự nhiên, vị cay nồng của tỏi cũng giúp thông mũi, đem lại khứu giác, vị giác. Chất axit ricinoleic trong tỏi còn có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm bớt các vấn đề về đường hô hấp do bị tắc nghẽn.
Quế
Quế là loại rau thơm thường thấy trong các món nước của người Việt. Sở hữu mùi hương và tính nồng đặc trưng, loại rau gia vị này hiệu quả trong việc kích thích chồi vị giác.
Bạc hà
Bạc hà có chứa menthol, một chất có mùi thơm tự nhiên có tác dụng tan đờm và niêm dịch, giúp mũi miệng thông thoáng hơn. Vì thế, bạc hà rất hiệu quả để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm có liên quan đến việc làm ức chế khứu giác, vị giác của con người.
Câu hỏi thường gặp:
- Mất vị giác có thể hồi phục hoàn toàn không?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây mất vị giác, trong nhiều trường hợp vị giác có thể hồi phục hoàn toàn nếu được điều trị kịp thời và đúng cách. - Làm thế nào để phân biệt mất vị giác do cảm cúm hay do bệnh khác?
Mất vị giác do cảm cúm thường đi kèm với các triệu chứng khác như nghẹt mũi, sốt, ho. Nếu mất vị giác kéo dài hoặc không có dấu hiệu cải thiện, cần đi khám để xác định nguyên nhân chính xác. - Bổ sung gì để cải thiện vị giác nhanh chóng?
Kẽm và vitamin nhóm B là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp phục hồi vị giác. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc viên uống theo hướng dẫn chuyên gia. - Có nên tự mua thuốc điều trị mất vị giác không?
Không nên tự ý dùng thuốc khi không rõ nguyên nhân. Việc này có thể dẫn đến tác dụng phụ hoặc làm trầm trọng tình trạng. Tốt nhất là thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán và tư vấn đúng cách. - Mất vị giác do Covid-19 kéo dài bao lâu?
Các trường hợp mất vị giác do Covid-19 có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Một số người cần hỗ trợ điều trị phục hồi chức năng vị giác qua các biện pháp chuyên biệt và cố gắng giữ sức khỏe toàn diện.
>>> Tham khảo thêm: Bật mí mẹo dân gian giúp giảm căng thẳng cực dễ thực hiện
Đừng để mất vị giác ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Áp dụng các mẹo dân gian chữa mất vị giác ngay hôm nay để sớm phục hồi cảm nhận vị ngon và duy trì tinh thần ăn uống thoải mái.